• HOME
  • ABOUT
  • CONTACT

piece by piece

  • ABOUT
  • Comments Count
  • CONTACT
  • Idealista feed
  • Tietoja Blogaajasta

YKSILÖVALMENNUS – 2. KUUKAUSI

5.7.2017 in yleinen

Yhteistyössä, BOOM Valmennus

Aa että, hyvä alkaa kirjoittamaan kuulumisia kuntovalmennuksesta kun on juuri vetänyt kolmen ruokalajin illallisen ravintolassa. No mutta pitäähän elämästä välillä nauttiakin, eiks niin? Sen opettelu on ollut ehkä jopa viimeisen kuukauden teemoja. Tätä valmennusta en nimittäin aio vetää kituutellen, vaan opetellen elämäntapaaa, joka jatkuu koko loppuelämän. 90% kun tekee oikein, ei 10% ole mitään väliä. Näin se vaan menee. Mikään ei kaadu satunnaisiin herkkupäiviin, tai ravintolaillallisista nautiskeluihin – niin kauan, kun se ei ole se normi. Kun perusarki on kunnossa, voi myös välillä löysäillä.

Kuinka tämä toinen kuukausi sitten meni faktojen valossa? Ihan ekana täytyy sanoa, että liikunta oli paljon haasteellisempaa. Nikon työputki toisella paikkakunnalla aiheutti sen, että salille pääsin harmittavan harvoin. Onneksi kuitenkin kotona voi jumpata ja lenkillä käydä lastenkin kanssa. Se on nyt täytynyt oppia ja kyllähän noiden kahden pienen elohiiren kanssa tulee pysyttyä aktiivisena muutenkin suuri osa päivästä. Ruokahommista on alkanut tulla rutiinia, eikä mun syömiset niin paljon poikkea muun perheen ruoista, joten se itselle kokkaaminen ei aiheuta edes paljon extrahommaa. Tietysti tilanteissa kun ei syödä kotona, pakkaan itselleni usein eväät mukaan. Eväsrasiasta on tullut syötyä niin leikkipuistoissa kuin kylissäkin, mutta välillä sovelletaankin sitten mahisten mukaan.

Mites fyysinen kunto ja olo? Erittäin hyvä. Vitsi mä oon iloinen siitä että Tiina pyysi mut tähän mukaan. Oon jo nyt niin kiitollinen ja samaan aikaan ylpeäkin siitä mihin ollaan yhdessä päästy! Mun kroppa toimii taas, enkä voisi olla iloisempi. Paino tippuu tasaisesti, lihakset herää henkiin, jaksan paremmin, nukun paremmin (vaikka edelleen Noel tietysti herättelee) ja vatsa voi pitkästä aikaa hyvin. Ja vasta 1/3 valmennuksesta menty – ei voi kun innolla odottaa seuraavia kuukausia!

 

Nyt kun Niko on taas arki-iltoina kotona, pääsen irtoamaan normaaliin tapaan salille ottamaan omaa aikaa. Treenimäärää on nyt nostettu ja lenkkien, kahvakuulajumpan sekä salin yhdistelmänä treenaan 5-6 kertaa viikossa. Ruokapuolella saan syödä kyllä kunnolla, sillä ruokavaliossani on otettu huomioon imetys. Näillä spekseillä luultavasti jatketaankin niin kauan kun paino laskee. Katsotaan mitä tuleva kuukausi tuo taas tullessaan? Toivottavasti tälläisellä rennolla ja hyvällä meiningillä tulosta tulee jatkossakin 🙂

Olisiko teillä toiveita postauksiin – mitä haluaisitte tästä kuntoprojektista ja valmennuksesta lukea?

Jos et vielä ole lukenut postausta esimerkki päivästäni ruokien suhteen tai tehokasta puistojumppaa – KURKKAA NE NYT!

Seuraa blogiani, Facebookissa, Bloglovinissa ja Instagramissa + Snapchat: @essipieces.

Tags : oma elämä, Yhteistyö

Previous MILAN 4V-SYNTTÄRIVIIKONLOPPU
Next KIINNOSTAAKO DRAAMATON PERHEBLOGI KETÄÄN?

Related posts

Mihin tää aika menee ?

Instaweek #36

Fit Mom-viikko 7/15

Lukijan vuorovaikutus

Kommentit

  1. Katriina / Kotiprojekti sanoo

    6.7.2017 07:36

    Tosi mahtava juttu! Mulla on vähän samanlaiset suunnitelmat täällä. Herättelen lihaksia pitkästä aikaa ja on kyllä ihan mahtavaa huomata, miten kroppa alkaa toimia kunnolla pitkästä aikaa. Nopeasti oli kunto romahtanut, kun ei mitään ole tullut tehtyä. Parasta, että se liikunnan ilo alkaa taas löytyä!

    Tsemppiä elämäntapamuutokseen! <3

    Vastaa
  2. Omppu sanoo

    6.7.2017 09:08

    Mukava että homma toimii! Ois kiva kuulla paljonko sulla on nyt tippunut paino valmennuksen aloituksesta? Ja ehkä tarkempia lukuja sitten näihin päivityksiin 🙂

    Vastaa

Jätä kommentti Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Ensisijainen sivupalkki

Piece by Piece on hyvän fiiliksen lifestyleblogi, jossa on inspiroiduttu elämän kauniista puolista vuodesta 2012 alkaen. Blogin sisältö vaihtelee perhearjesta, juhlaan, tyyliin, resepteihin ja kauneusjuttuihin. Lisäksi isossa osassa on sisustus ja häät, joita tanssitaan vihdoin kesällä 2021. Tervetuloa mukaan!

OTA YHTEYTTÄ: essi.vehkala@gmail.com

I N S T A G R A M

Tasan 1 0 0 päivää 💕 Pikkuhiljaa alkaa kon Tasan 1 0 0 päivää 💕 

Pikkuhiljaa alkaa konkretisoitumaan se, että ihan pian me päästään naimisiin - VIHDOIN! 💕 käytiin tänään tälle vuodelle ekaa kertaa juhlapaikalla fiilistelemässä ja päivittämässä hääsuunnitelmia ✨ 

Alkaa tuntua myös siltä, että positiivisuus ja toiveikkuus kantaa pitkälle - kutsut 2.0 lähtee ensi viikolla postiin & kesän lopulla juhlitaan! 💕

#häät2021 #wedding2021 #weddinginvitations #hääkutsut #häät #crocuspaperi
Sunnuntai joka tuntui ihan lauantailta 🤍 eiline Sunnuntai joka tuntui ihan lauantailta 🤍 eilinen meni töitä tehden, joten tänään vasta pääsin viikonlopun makuun. Onneksi muu perhe sai nauttia koko viikonlopun ulkona ihanasta säästä - kuvan huoneen asukas ei olisi tänäkään iltana malttanut tulla sisälle ollenkaan 🙈 niin se elämä taitaa taas pikkuhiljaa siirtyä enemmän ja enemmän sisältä ulos - se jos joku on pitkän talven jälkeen IHANAA! 🌿☀️

#lastenhuone #kidsroom #kidsroomdecor #kidsroominspo #myhome #kidsroom #boysroom #roominspiration #nordichome #interiorinspiration #scandinavianhome #skandinaavinenkoti #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus  #uusikoti #modernipuutalo #scandinavianinterior #scandinavianstyle #interior_and_living #inredningsinspo #inredning #boysroom #homedecor #scandistyle #sisustusinspiraatio #barnrum #miniroom #minimalkidsroom #nordickidsliving
Nyt se kevät sitten vihdoin rytinällä on saapun Nyt se kevät sitten vihdoin rytinällä on saapunut - tänään ihan mieletön keli! 😍 auton mittari näytti parhaimmillaan +15, tätä lämpöä ja ☀️☀️☀️ on kyllä niin kaivattu! Mitäs mittarit on muualla Suomessa tänään näyttäneet? 😍

#kuusilinna #pesäsohva #kuusilinnapesä #olohuone #olohuoneensisustus #vaaleakoti #skandinaavinenkoti #modernijaskandinaavinensisustus #kodinsisustus #sisustusinspiraatio #skandimodernit #sisustaminen #scandinaviandesign #scandinavianhome #finnishdesign #whitehome #interiordesign #interiorinspiration #instahome #homeinspo #neutralstyle #hyggehome #livingroom #livingroomdecor #nordichome #nordicstyle #interior4you #lovelyinterior 
#inredning #nordicinspiration
Kaupallinen yhteistyö @goldendayspasalon & @sothy Kaupallinen yhteistyö @goldendayspasalon & @sothysfinland ✨

Siitä on nyt muutama viikko, kun kävin pitkästä aikaa kasvohoidossa ja aloitettiin @goldendayspasalon kanssa hoitamaan kasvojen ihoa kohti morsiushehkua 👰🏻‍♀️ energisoivan erikoishoidon jälkeen ihonhoitoa on jatkettu erityisen hyvällä kotihoidolla @sothysfinland -tuotteilla. Muutamassa viikossa ihon kuivuus on poissa, epäpuhtaudet vähentyneet ja kimmoisuus lisääntynyt - täytyy olla tosi tyytyväinen jo nyt! 😍

Sothyksen tuotteista mulla on kosmetologin suosituksesta käytössä tällä hetkellä:
🍋 Vitality cleansing milk - ihanan sitruksinen ja virkistävä puhdistusemulsio, joka puhdistaa meikin ja epäpuhtaudet miellyttävästi iholta.
🧖🏻‍♀️ Purifying two-clay mask - syväpuhdistava kahden saven naamio, joka supistaa tehokkaasti ihohuokosia ja jättää ihon ihanan mattapintaiseksi.
✨ Detox Energie ™ Depolluting Youth Cream - tasapainottava ja kirkastava voide aamuin illoin, joka on kyllä palauttanut mun kasvojen ihon elinvoiman selvästi talven jälkeen!
💧RS Regenerative Solution - superkosteuttava hoitotuote seerumina voiteen alle, joka on puolestaan rauhoittanut mun herkkää ja kosteutusta kaivannutta sekaihoa todella hyvin.

Oon todella iloinen siitä, että oon saanut jo nyt niin suuren avun @goldendayspasalon kautta omiin iho-ongelmiin, joita on vasta aikuisiällä alkanut ilmetä. Iän karttuessa ihonhoidon merkitys vain kasvaa, joten oikeiden tuotteiden ja hoitorutiineiden löytäminen on tosi tärkeää. 👌🏻 Suosittelen jokaiselle lämmöllä käymään kosmetologilla kasvohoidossa, jos edellisestä kerrasta on tovi jo vierähtänyt! 💛

Ja hei mua kiinnostaisi kuulla - mikä on sun parhaaksi todettu ihonhoitokikka? Mun lemppari on aamuisin pestä kasvot kylmällä vedellä, tekee hyvää silmäpusseille ja herättää tehokkaasti uuteen päivään 😘

#goldendayspasalon #sothysfinland #ihonhoito #ihonhoitovinkki #ihonhoitotuotteet #kauneudenhoito #kaupallinenyhteistyö #jyväskylä #jyväskylävinkit #kauneus
Vessainspiksellä uuteen viikkoon 🌿 jos saisin Vessainspiksellä uuteen viikkoon 🌿 jos saisin nyt suunnitella uusiksi meidän talon, niin tää pikkuvessa olisi ehkä ainut tila, jonka pitäisin täysin ennallaan. Marmorilaatta ja jättimäinen pyöreä peili on edelleen ihan lemppareita! 🤍 muuten mieli halajaisi jo talo 2.0 suunnittelemaan - onneksi mies on yhtä hullu ja haaveilee myös jo rakentamisesta! 🤭 mites muut talon rakentaneet - joko tekisi mieli päästä uutta suunnittelemaan? 🏡

#mynordicroom #interior2u #interiorinspiration #interior2all #bathroomdecor #bathroomdesign #whiteinterior #scandinaviandesign #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandistyle #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #skandinaviskehjem #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #nordichome #nordicliving #modernhome #modernikoti #laattaleevi #terratintaceramiche #stonemarble #valkoinensisustus #whiteinterior #sisustusideat #sisustusinspiraatio #modernhome #roominspiration
Kaupallinen yhteistyö @minnabakes 🍽 Eilen nau Kaupallinen yhteistyö @minnabakes 🍽

Eilen nautittiin raikas lauantai-brunssi take awayna @minnabakes ’lta - kun ei vielä ravintolaankaan pääse niin onhan tää erityisen ihanaa, että toisten tekemää ruokaa pääsee silti nauttimaan kotonakin! 😍

Tällä viikolla brunssikassi sisälsi mm. pehmeää palsternakka-kurkumakeittoa, kesäkurpitsa-tzatzikia, paahdettuja grillikasviksia, pikkelöityjä tuorekasviksisia, linssisalsaa, perunasalaattia kapriksilla, raikasta vihersalaattia, couscousia chilillä ja korianterilla, avocadodippiä, kauraleipää ja nokkos-siemennäkkäriä 👌🏻 tykättiin hurjasti - lasten lemppari oli keitto ja meidän aikuisten lemppareiksi nousi perunasalaatti, linssisalsa ja kesäkurpitsa-tzatziki 😍

Lauantaihin toki kuuluu myös herkuttelu, joten jälkkäriksi valkattiin Minna Bakesin herkkuvitriinistä macaronseja ja kuppikakkuja eri mauissa 💕

Aurinkoiset sunnuntaiterkut täältä kaikille! 🤍☀️

#minnabakes #brunssikassi #brunssi #viikonloppubrunssi #viikonloppu #takeawaybrunch #brunch #jyväskylä #jyväskylävinkit #kasvisbrunssi #kasvisruoka
Well hello weekend & pitkät yöunet 🤍💭 #my Well hello weekend & pitkät yöunet 🤍💭

#myhome #home #homeinspo #easyinterieur #bedroominspo #whiteinterior #scandistyle #hyggehome #bedroom #nordichome #nordicliving #interior_and_living #bedroomdecor #makuuhuone #sisustusinspiraatio #skandinaavinenkoti #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandinavianinterior #interiorinspiration #finnishhome #cozyhome #tikkurilanvalkoinen #homedecor #bedroomdecor #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #tikkurilanvalkoinen #makuuhuoneensisustus #sisustusinspiraatio #sisustus
Miten se takatalvi joka kevät aina yllättääkin Miten se takatalvi joka kevät aina yllättääkin näin? 🤔 aivan jotenki meni fiilis eilen, kun lunta rupesi tupruttamaan taivaan täydeltä - no onneksi tuo ikkunoista aukeava pihamaa herää vehreyteensä ennemmin kuin taas huomaakaan! 💚🌿 ps. huomasitteko muuten kuvasta, että meidän saarekkeen valaisimet on kadonneet? Ne lähti jo pari viikkoa sitten uuteen kotiin ja nyt kuumeisesti odotellaan hieman keveämpiä valaisimia tilalle 😍

#homeview #homedecor #homeinspo #myhome #interiorinspiration #interiordesign #interior_and_living #interiordecor #sisustus #sisustusinspiraatio #sisustusideat #brightinteriors #scandinavianhome #scandinaviandesign #scandinavianinterior #modernijaskandinaavinensisustus #modernisisustus #tikkurilanvalkoinen #koti #kodinsisustus #inspiroivakoti #inspiroivasisustus #kitchendesign #kitcheninspiration #whitekitchen #saareke #keittiö #keittiönsisustus #roominspiration #roomforinspo
Ah pääsiäinen alkaa olla taputeltu! 🐣💛 ai Ah pääsiäinen alkaa olla taputeltu! 🐣💛 aika tosi kiva se olikin - just sopivasti rentoilua, ulkoilua ja kiireetöntä yhdessäoloa 👌🏻 suklaamunia ja muita asiaankuuluvia herkkuja tietty unohtamatta! 😍 nyt on virtaa tuleviin kuukausiin ja en malta odottaa, että kevään jälkeen kesä koittaa! Sitä ennen on hyvää aikaa keskittyä kaivelemaan sitä parasta versiota itsestä lisää esiin 💛 ihanaa 2. pääsiäispäivän iltaa kaikille! 🐣

#olohuone #livingroom #homeview #kuusilinna #kolosohva #kuusilinnakolo #olohuoneensisustus #skandinaavinenkoti #modernijaskandinaavinensisustus #kodinsisustus #sisustusinspiraatio #skandimodernit #sisustaminen #scandinaviandesign #scandinavianhome #finnishdesign #whitehome #interiordesign #interiorinspiration #instahome #homeinspo #neutralstyle #hyggehome #livingroom #livingroomdecor #nordichome #nordicstyle #interior4you #lovelyinterior 
#inredning #nordicinspiration
Kaupallinen yhteistyö & ARVONTA @linnolahtiphotog Kaupallinen yhteistyö & ARVONTA @linnolahtiphotography 🤍

Sinun tarinasi taaperosta koululaiseksi -kirja on valtavan kaunis ja ajaton kirja, johon saat talletettua pienen rakkaasi lapsuusajan vuodet kauniisti kansiin ihan pieniäkin yksityiskohtia myöten 🤍 @linnolahtiphotography lähetti nämä uutuuskirjat meidän lapsille ja olen koko viikon malttamattomasti odotellut, että pääsen aloittamaan kirjojen täyttämisen ✨ pääsiäisenä tietää siis mitä tekee aina kun muilta touhuilta ehtii! KOODILLA: Essi saatte 10% alennuksen tästä ihanasta kirjasta 😘

Halutaan myös @linnolahtiphotography Elinan kanssa arpoa yksi Sinun tarinasi -kirja seuraajillemme 🤍 
Näin osallistut arvontaan:
✨ tykkää kuvasta
✨ seuraa @linnolahtiphotography & @essipieces Instagramissa
✨ tägää kommentteihin kaverit - jokaisesta tägätystä kaverista saat uuden arvan!
Arvonta alkaa nyt ja päättyy 8.4.2021 🤍

#linnonlahtiphotography #sinuntarinasikirja #kirjalapselle #linnonlahtibooks #sinuntarinasi #lapsuusmuistot #vanhemmuus #arvonta #perhelifestyle
Ohhoh johan vaikuttikin ⏱ siirto vireystilaan - Ohhoh johan vaikuttikin ⏱ siirto vireystilaan - aamulla oli melko vaikea nousta! 💭 kyllä se viikko siitä käyntiin taas lähtee, vaikkakin vähän extra ponnisteluilla! Mites siellä? Onko tahmeutta ilmassa? Tsemppistä uuteen viikkoon! 🤍

#myhome #home #homeinspo #easyinterieur #bedroominspo #whiteinterior #scandistyle #hyggehome #bedroom #nordichome #nordicliving #interior_and_living #vaaleasisustus #makuuhuone #sisustusinspiraatio #skandinaavinenkoti #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandinavianinterior #interiorinspiration #finnishhome #cozyhome #tikkurilanvalkoinen #homedecor #bedroomdecor #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #tikkurilanvalkoinen #makuuhuoneensisustus #sisustusinspiraatio #sisustus
Koti & viikkis - ihan paras kombo ✨💛 #living Koti & viikkis - ihan paras kombo ✨💛

#livingroom #theframetv #olohuone #modernikoti #modernijaskandinaavinensisustus #vaaleakoti #myhome #homeinspo #interiorinspiration #brightinterior #scandinavianhome #interior_and_living #livingroominspo #livingroom #whiteinterior #scandistyle #hyggehome #homedecoration #interior2you #inredning #inredningsinspo #formakamilamp #andtradition #jh5 #sisustusinspiraatio #inspiroivakoti #tikkurilanvalkoinen #skandinaviskahem #skandinaavinenkoti #skandimodernit  #sisustusideat

K A T E G O R I A T

  • Hyvinvointi
  • Kauneus
  • Koti & sisustus
  • Muoti
  • Oma elämä
  • Parisuhde & perhe
  • Puheenaiheet
  • Ruoka & leivonta
  • yleinen

B L O G I A R K I S T O

Tasan 1 0 0 päivää 💕 Pikkuhiljaa alkaa kon Tasan 1 0 0 päivää 💕 

Pikkuhiljaa alkaa konkretisoitumaan se, että ihan pian me päästään naimisiin - VIHDOIN! 💕 käytiin tänään tälle vuodelle ekaa kertaa juhlapaikalla fiilistelemässä ja päivittämässä hääsuunnitelmia ✨ 

Alkaa tuntua myös siltä, että positiivisuus ja toiveikkuus kantaa pitkälle - kutsut 2.0 lähtee ensi viikolla postiin & kesän lopulla juhlitaan! 💕

#häät2021 #wedding2021 #weddinginvitations #hääkutsut #häät #crocuspaperi
Sunnuntai joka tuntui ihan lauantailta 🤍 eiline Sunnuntai joka tuntui ihan lauantailta 🤍 eilinen meni töitä tehden, joten tänään vasta pääsin viikonlopun makuun. Onneksi muu perhe sai nauttia koko viikonlopun ulkona ihanasta säästä - kuvan huoneen asukas ei olisi tänäkään iltana malttanut tulla sisälle ollenkaan 🙈 niin se elämä taitaa taas pikkuhiljaa siirtyä enemmän ja enemmän sisältä ulos - se jos joku on pitkän talven jälkeen IHANAA! 🌿☀️

#lastenhuone #kidsroom #kidsroomdecor #kidsroominspo #myhome #kidsroom #boysroom #roominspiration #nordichome #interiorinspiration #scandinavianhome #skandinaavinenkoti #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus  #uusikoti #modernipuutalo #scandinavianinterior #scandinavianstyle #interior_and_living #inredningsinspo #inredning #boysroom #homedecor #scandistyle #sisustusinspiraatio #barnrum #miniroom #minimalkidsroom #nordickidsliving
Nyt se kevät sitten vihdoin rytinällä on saapun Nyt se kevät sitten vihdoin rytinällä on saapunut - tänään ihan mieletön keli! 😍 auton mittari näytti parhaimmillaan +15, tätä lämpöä ja ☀️☀️☀️ on kyllä niin kaivattu! Mitäs mittarit on muualla Suomessa tänään näyttäneet? 😍

#kuusilinna #pesäsohva #kuusilinnapesä #olohuone #olohuoneensisustus #vaaleakoti #skandinaavinenkoti #modernijaskandinaavinensisustus #kodinsisustus #sisustusinspiraatio #skandimodernit #sisustaminen #scandinaviandesign #scandinavianhome #finnishdesign #whitehome #interiordesign #interiorinspiration #instahome #homeinspo #neutralstyle #hyggehome #livingroom #livingroomdecor #nordichome #nordicstyle #interior4you #lovelyinterior 
#inredning #nordicinspiration
Kaupallinen yhteistyö @goldendayspasalon & @sothy Kaupallinen yhteistyö @goldendayspasalon & @sothysfinland ✨

Siitä on nyt muutama viikko, kun kävin pitkästä aikaa kasvohoidossa ja aloitettiin @goldendayspasalon kanssa hoitamaan kasvojen ihoa kohti morsiushehkua 👰🏻‍♀️ energisoivan erikoishoidon jälkeen ihonhoitoa on jatkettu erityisen hyvällä kotihoidolla @sothysfinland -tuotteilla. Muutamassa viikossa ihon kuivuus on poissa, epäpuhtaudet vähentyneet ja kimmoisuus lisääntynyt - täytyy olla tosi tyytyväinen jo nyt! 😍

Sothyksen tuotteista mulla on kosmetologin suosituksesta käytössä tällä hetkellä:
🍋 Vitality cleansing milk - ihanan sitruksinen ja virkistävä puhdistusemulsio, joka puhdistaa meikin ja epäpuhtaudet miellyttävästi iholta.
🧖🏻‍♀️ Purifying two-clay mask - syväpuhdistava kahden saven naamio, joka supistaa tehokkaasti ihohuokosia ja jättää ihon ihanan mattapintaiseksi.
✨ Detox Energie ™ Depolluting Youth Cream - tasapainottava ja kirkastava voide aamuin illoin, joka on kyllä palauttanut mun kasvojen ihon elinvoiman selvästi talven jälkeen!
💧RS Regenerative Solution - superkosteuttava hoitotuote seerumina voiteen alle, joka on puolestaan rauhoittanut mun herkkää ja kosteutusta kaivannutta sekaihoa todella hyvin.

Oon todella iloinen siitä, että oon saanut jo nyt niin suuren avun @goldendayspasalon kautta omiin iho-ongelmiin, joita on vasta aikuisiällä alkanut ilmetä. Iän karttuessa ihonhoidon merkitys vain kasvaa, joten oikeiden tuotteiden ja hoitorutiineiden löytäminen on tosi tärkeää. 👌🏻 Suosittelen jokaiselle lämmöllä käymään kosmetologilla kasvohoidossa, jos edellisestä kerrasta on tovi jo vierähtänyt! 💛

Ja hei mua kiinnostaisi kuulla - mikä on sun parhaaksi todettu ihonhoitokikka? Mun lemppari on aamuisin pestä kasvot kylmällä vedellä, tekee hyvää silmäpusseille ja herättää tehokkaasti uuteen päivään 😘

#goldendayspasalon #sothysfinland #ihonhoito #ihonhoitovinkki #ihonhoitotuotteet #kauneudenhoito #kaupallinenyhteistyö #jyväskylä #jyväskylävinkit #kauneus
Vessainspiksellä uuteen viikkoon 🌿 jos saisin Vessainspiksellä uuteen viikkoon 🌿 jos saisin nyt suunnitella uusiksi meidän talon, niin tää pikkuvessa olisi ehkä ainut tila, jonka pitäisin täysin ennallaan. Marmorilaatta ja jättimäinen pyöreä peili on edelleen ihan lemppareita! 🤍 muuten mieli halajaisi jo talo 2.0 suunnittelemaan - onneksi mies on yhtä hullu ja haaveilee myös jo rakentamisesta! 🤭 mites muut talon rakentaneet - joko tekisi mieli päästä uutta suunnittelemaan? 🏡

#mynordicroom #interior2u #interiorinspiration #interior2all #bathroomdecor #bathroomdesign #whiteinterior #scandinaviandesign #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandistyle #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #skandinaviskehjem #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #nordichome #nordicliving #modernhome #modernikoti #laattaleevi #terratintaceramiche #stonemarble #valkoinensisustus #whiteinterior #sisustusideat #sisustusinspiraatio #modernhome #roominspiration
Kaupallinen yhteistyö @minnabakes 🍽 Eilen nau Kaupallinen yhteistyö @minnabakes 🍽

Eilen nautittiin raikas lauantai-brunssi take awayna @minnabakes ’lta - kun ei vielä ravintolaankaan pääse niin onhan tää erityisen ihanaa, että toisten tekemää ruokaa pääsee silti nauttimaan kotonakin! 😍

Tällä viikolla brunssikassi sisälsi mm. pehmeää palsternakka-kurkumakeittoa, kesäkurpitsa-tzatzikia, paahdettuja grillikasviksia, pikkelöityjä tuorekasviksisia, linssisalsaa, perunasalaattia kapriksilla, raikasta vihersalaattia, couscousia chilillä ja korianterilla, avocadodippiä, kauraleipää ja nokkos-siemennäkkäriä 👌🏻 tykättiin hurjasti - lasten lemppari oli keitto ja meidän aikuisten lemppareiksi nousi perunasalaatti, linssisalsa ja kesäkurpitsa-tzatziki 😍

Lauantaihin toki kuuluu myös herkuttelu, joten jälkkäriksi valkattiin Minna Bakesin herkkuvitriinistä macaronseja ja kuppikakkuja eri mauissa 💕

Aurinkoiset sunnuntaiterkut täältä kaikille! 🤍☀️

#minnabakes #brunssikassi #brunssi #viikonloppubrunssi #viikonloppu #takeawaybrunch #brunch #jyväskylä #jyväskylävinkit #kasvisbrunssi #kasvisruoka
Well hello weekend & pitkät yöunet 🤍💭 #my Well hello weekend & pitkät yöunet 🤍💭

#myhome #home #homeinspo #easyinterieur #bedroominspo #whiteinterior #scandistyle #hyggehome #bedroom #nordichome #nordicliving #interior_and_living #bedroomdecor #makuuhuone #sisustusinspiraatio #skandinaavinenkoti #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandinavianinterior #interiorinspiration #finnishhome #cozyhome #tikkurilanvalkoinen #homedecor #bedroomdecor #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #tikkurilanvalkoinen #makuuhuoneensisustus #sisustusinspiraatio #sisustus
Copyright © 2021 piece by piece · Theme by SheShoppes

Copyright © 2021 · Bella Banana for Genesis on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään