Smoothie-innostukseni ei ota varmasti koskaan laantuakseen, vaikka sen rinnalle onkin tullut uusi lemppari nimeltään tuorepuuro. Nämä kaksi ovat mun aamujen luottostarttaajat nykyään, vaikka kyllä se kaurapuuro maistuu edelleen perinteiselläkin tavalla välillä tosi hyvältä. Kiireettöminä aamuina rakastan pientä hifistelyä aamiaisen kanssa ja panostan silloin enemmän annosten ulkonäköön. Mun keittiössä kuitenkin aikalailla ruoka kuin ruoka syntyy fiilispohjalta, sen tarkempia mittoja miettimättä. Sillä tavalla syntyi myös tämä viherpommi, joka toivottavasti pelastaa mut tän flunssan kourista pian!
VIHERPOMMI SMOOTHIE
- tuoretta pinaattia kourallinen
- jäinen banaani
- vihreä omena
- pala tuoretta inkivääriä
- pellavarouhetta
- pari ruokalusikallista kaurahiutaleita
- chian siemeniä
- kookoshiutaleita
- pari lorausta kookos/mantelimaitoa
Sitten kaikki vaan blenderin kautta lasiin ja nautiskelemaan!
Nyt ottaisin mielelläni vastaan teiltä kaikki parhaat vinkit flunssan karkoitukseen! Heittäkää omat niksit kiitos kommenttiboxiin <3 täällä ollaan nimittäin aika rikki tästä köhästä ja räkätaudista, eikä olo anna helpottamisen merkkejä vielä lainkaan…
Kokeillaanpa jos uni auttaisi ja huomenna olisi jo parempi päivä. Hyvää yötä <3
x Essi
Seuraa blogiani Facebookissa, Bloglovinissa ja Instagramissa + Snapchat: @essipieces.
Tags : aamiaisresepti, Elämäntavat, Ravinto, reseptit, smoothie, terveelliset herkut
Kurjaa, että olette kärsineet niin paljon flunssista :/.
Itse perehdyin pari vuotta sitten omega3 rasvahappoihin enemmän ja ymmärsin, että niiden puute elimistössä ajaa kropan tietynlaiseen tulehdustilaan.
En tiedä onko teillä omegat käytössä – ja millaisia, mutta oikeasti suosittelen vähän googlettamaan aihetta (itse valaistuin ?). Esim. luontaistuotekaupasta saa apua laadukkaiden omega3 hankintaan – möllerit & lapsille tarkoittetut oranssit kalat on rahan hukkaa.
Minä en ole itse sairastanut pariin vuoteen kertaakaan ja lapsikin todella paljon vähemmän kuin ennen ☺️ En halua tuputtaa, mutta lämmöllä suosittelen tutustumaan aiheeseen ?☺️
Täällä on just vedetty mölleriä ja kaloja :DD Joten kiitos vaan vinkistä Vilma <3 Täytyy tutustua ja ottaa enemmän selvää!
Minun korviin kuulostatte varsin terveiltä, jos tätä ennen ei ole ollut kuin harvakseltaan flunssia, eikä lapsilla edes korvatulehduksia. Välillä ne taudit vaan iskevät useammin, ei siihen mitkään poppakonstit auta. Lepoa vain.
Meillä on ollut vuosia, jolloin sai hyppiä onnesta, jos lapset olivat 2-3 viikkoa terveenä. Eli käytännössä olimme kipeitä vähintään kerran kuussa. Korvatulehduksia on ollut useita ja toisella lapsella ollut putket. Yskät kummallakin on ollut aivan omaa luokkaansa, vaivaavat pitkään. Lasten vakuutus on ollut korvaamaton, lääkärissä on rampattu lukemattomia kertoja.
Nyt kun toinen lapsista on koulussa ja toinen päiväkodissa, tuovat kummatkin oman paikkansa pöpöt kotiin ja tartuttavat toisensa. Ollut aika paljon kaikkea.
Nuorimmainen oli nyt 2 kuukautta ilman flunssia ja vitsit mikä ennätys meille!!! Mutta ylläri ylläri, nyt lapset ovat olleet jälleen yli viikon flunssassa + me aikuiset. Isommalla tulee koulusta poissaoloja, mikä on aina kurjaa. Kotihoidossa lapset eivät jää mistään jälkeen/paitsi, vaikka sairastavatkin. Koululaisella jää aina jotain välistä.
Nuorimmaisella on lisäksi infektioastma ollut 3-vuotiaasta. Joka ikisen flunssan yhteydessä, joita ollut lukemattomia, olemme joutuneet pelkäämään ja jännittämään, että kuinka ahtaalle henki tällä kertaa menee ja miten paha yskä tulee. On valvottu lukemattomia öitä ja kuunneltu toisen rohinaa ja tauotonta yskimistä. Olemme myös joutuneet öisin lähtemään sairaalaan hengittämään adrenaliinia. Eli flunssat ovat aiheuttaneet meille vanhemmille ihan oikeaa pelkoa. Nyt kun hän on kohta 6v, infektioastma on hiukan hellittänyt, toistaiseksi…
Joten jokseenkin sanoisin sinulle että ei kuullosta pahalta tuo teidän tilanne. Välillä voi olla vuosia, että tauteja tulee paljon ja sitten vuosia, ettei sairasta yhtään. Tai sitten on siten, että sairastaa aina. Lepoa vain ja älä valita pienistä. 🙂