Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Anyday Nutsin kanssa.

Oma aika? Mitä se on lapsiperhearjessa äidille? Mun elämässä se näyttäytyy pieninä hetkinä siellä täällä. Se on lasten päiväuniaika hyvän sarjan parissa. Se on iltalenkki luurit korvilla lempparimusan siivittämänä. Se on hetkiä läppäri sylissä blogihommia tehden. Se on yksin tehty kauppareissu perus arki-iltana. Se on ystävien kanssa vietetty ilta korkkarit katossa. Se on rauhallinen hetki kahvikupin ääressä aamulla ennen kuin muut herää. Se on salille hikoiltuja hikipisaroita. Se on myös pari lukua mielenkiintoista kirjaa ennen nukkumaan menoa.Pieniä ja aivan ikiomia hetkiä tulisi olla jokaisen arjessa mukana. Jos pysähdyt miettimään omaa arkeasi, niin tunnetko olevasi siihen tyytyväinen? Onko omaa aikaa ja koetko sitä olevan riittävästi? Anyday Nuts haastoi minut tässä kampanjapostauksessa pohdiskelemaan näitä asioita omassa elämässäni ja kertomaan myös teille, millaista oma aikani on?

Oman ajan järjestäminen ei tässä elämäntilanteessa ole aina kovin yksinkertaista. Äidin roolissa se vaatii järjestelyä, priorisointia, delegointia ja ylimääräiset kädet hoitoapuna on kultaakin kalliimpia. Kaikelle kuitenkin löytyy aikansa, kunhan halua vain löytyy tarpeeksi. Erityisesti silloin kun aikatalutut ja rytmit pyörittää arkea vahvasti, on entistäkin tärkeämpää miettiä mihin aikansa käyttää. Mulle on henkilökohtaisesti tosi tärkeää, että niitä omia hetkiä on jokaisessa päivässä, ja aika hyvin ollaan niitä onnistunut järjestämäänkin. Oikeastaan oma aika – käsitys on mielestäni hyvin pitkälti asennekysymys. Sillä on jo tosi iso vaikutus, jos ajattelee omana aikanaan ainoastaan minimissään parin tunnin irtiottoa kotikuvioista – kun taas se, että omaksi ajaksi luetaan myös ne hetket, kun pääset pysähtymään kymmeneksi minuutiksi omien ajatusten kanssa. Mä väitän että tässä asiassa omalla asenteella on hyvin iso vaikutus!Mä oon löytänyt oman aikani arjesta lasten päiväuniajoista ja illoista, kun pienet ovat jo unten mailla tai Niko on tullut töistä kotiin. Ne hetket on niitä, missä mä lataan akut aina seuraavaan päivään. Omista jutuista voimaantuu ja ne auttavat jaksamaan paremmin. Olen huomannut, että oman ajan tarve on viimeisimmän vauvavuoden jälkeen nostanut päätään selkeästi. Mitä isommaksi lapset kasvaa, sitä paremmin taas tajuaa, että on ihmisenä paljon muutakin kuin äiti. Kummasti sitä alkaa kiinnostamaan omat harrastukset ja intohimot ihan uudella tavalla, ja myös aikaa ystäville on alkanut löytyä enemmän. Oman ajan ottaminen tuntuu ajoittain hyvin itsekkäältä, mutta olen tullut siihen tulokseen, ettei se oman navan tuijottaminen silloin tällöin ole muulle perheelle haitallista. Päinvastoin. Väitän, että siitä on vain ja ainoastaan hyötyä koko perheen hyvinvoinnille, että äiti saa omia hengähdyshetkiä arjessa.

Yleisin tapa nauttia pienestä tauosta ihan vain itseni kanssa, on tällä hetkellä tuo lasten päiväuniaika. Silloin on ihana pyllähtää sohvalle, avata Netflix ja syödä samalla lounas rauhassa tai napostella jotain terveellistä välipalaa. Anyday Nutseja meidän kaapista on löytynyt jo pitkään, sillä pähkinöillä herkuttelee mielellään koko meidän perhe. Nyt ollaan päästy maistelemaan laajemmin Anyday Nutsin pähkinäsekoituksia, ja niille ollaan löydetty monipuolisesti käyttötarpeita. Pähkinöitä heitetään salaatteihin, puuron sekaan, smoothieen, jogurtin päälle ja niitä napostellaan paljon myös ihan sellaisenaan. Ehdottomasti yleisin kaveri omina hetkinä mulla on ollut viime aikoina pähkinäpussi. Uudestaan avattava ja suljettava Anyday-pussi on helppo kantaa mukana, joten pienen breikin pitäminen onnistuu missä ja milloin vain helposti. Myös niinä kiireisimpinäkin päivinä Anyday Nutsit kulkee kätevästi mukana laukun pohjalla.

Meillä pähkinät on tosiaan kuuluneet koko perheen ruokavalioon niin kauan kun muistan. Ne ovat erinomaisia täydentämään terveellistä ateriaa, sillä pähkinät ovat todella ravintorikkaita ja ne sisältävät mm. paljon kuituja, tyydyttämättömiä rasvoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Anyday Nutsit ovat makunsa puolesta mun lemppareita, sillä ne ovat kuivapaahdettu ilman öljyä rapeiksi. Tämän valmistustavan ansiosta pähkinöiden luonnollinen herkullisuus on saatu säilöttyä mahdollisimman hyvin. Osa sekoituksista on maustettu ripauksella merisuolaa ja osa on kokonaan suolattomia.

Nyt teillä on mahdollisuus vapauttaa omaa aikaa arjesta, osallistumalla Anyday Nutsin kuvakilpailuun Instagramissa! Osallistua voi postaamalla kuvan omasta pienestä arkihetkestä ja tägäämällä kuvaan @anydaynutsfinland #anydaynuts #arjenpieniinhyviinhetkiin. 10.5 mennessä kuvansa julkaisseiden kesken arvotaan kotisiivouslahjakortti – aika luxusta, vai mitä? Kilpailun tarkemmat ohjeet ja säännöt löytyy TÄÄLTÄ. Hop hop osallistumaan! Anyday Nutsin löydät Instagramista ja myös Facebookista!

Miten sä vietät mieluiten omaa aikaa? Entä mitkä ovat niitä pieniä hyviä hetkiä arjen keskellä?

x Essi

Tags : Anyday Nuts, Elämäntavat, hyvinvointi, kaupallinen yhteistyö, oma elämä