Kesäkiri – miten se nyt meni omasta mielestä? No eihän se mennyt. Hitto että ottaakin päähän. Tässä on menty niin monta viikkoa jo liian löysin rantein, että ihan hävettää. Liikkumista pari kolme kertaa viikossa, ja suuhun on pistetty just sitä mitä on sattunut tekemään mieli, veden juonti on unohdettu ja ruokailuvälitkin venähtäneet ties mihin. Käytännössä huomaamatta, tai oikeastaan siitä välittämättä on lipsahdettu juuri niihin huonoihin vanhoihin tapoihin mitä omasin ennen viime syksyn elämäntaparempan aloitusta. Reilusta kymmenestä laihdutetusta kilosta on otettu takaisin about puolet ja olo on pöhöttönyt ja voimaton. Kysyn taas itseltäni, että MITÄ **TTUA ESSI? Sähän lupasit itelles että tässä ei käy näin!
No eihän tässä auta kun nieleskellä ja painaa leuka nöyrästi rintaan ja aloittaa koko homma periaatteessa alusta ja puhtaalta pöydältä. Mulle ei vaan sovi tälläiset pidemmät hölläily kaudet, mä en oo saanut geenibingossa sellaista rebertuaaria, että voisin vetää sokerihiilarihöttöä ilman seuraamuksia. Juuri tossa Nikon kanssa puhuttiin, että se on sellanen asia mikä pitäisi oppia hyväksymään ja muuttaa omat toimintatavat sen mukaisiksi myös näinä aikoina kun päällä ei ole mitään tiettyä dieettiä. Ihan joka kahvitteluilla ei oikeasti tarvitse vetää niitä herkkuja, vaan tehdä ennemminkin taas siitä kieltäytymisestä tapa ja herkutella kohtuullisemmin ja HARVEMMIN!!!
Ihan pulassa ei kuitenkaan olla, ja suunta ei ole kuin ylöspäin. Pahinta mitä voisin tehdä just nyt olisi hölläillä koko loppukesä tähän malliin, enkä edes halua kuvitella miltä silloin syksyllä näyttäisin. Milan synttäreiden jälkeen oteaan ryhti tähän touhuun, palataan ihan siihen normi treeni- ja ateriarytmiin. Nyt kun loputtomat hommat kotona ja pihalla alkaa olla selätetty, jää iltaisin aikaa taas irrota salille saakka. Sen enempää en kuitenkaan tekosyitä etsi ja katson peiliin, itsehän olen ollut vain laiska ja saamaton. Salille kun pääsisin vaikka myöhään illallakin ennen unihommia. Joten kolme salia, sekä saman verran lenkkiä viikkoon ja siitä ei muuten enää tänä kesänä tingitä. Mä en vaan halua palata entiseen ja nyt kun sen tajuaa vielä ajoissa, niin hyvä niin. Peliä ei oo ihan täysin taas menetetty, mutta kyllä se fiilis silti vaan on paska. Huhtikuussa oli vielä niin superhyvä olo oman itsensä kanssa, energiaa riitti kuin pienessä kylässä, eikä vaatteet puristaneet inhottavasti. Käytännössä olin jo tosi lähellä sitä omaa unelma kroppaa – ja mitä tekee hän? No lyö homman kirjaimellisesti läskiksi 😀 Mutta niinkuin sanoin, ei auta narina – asialle on tehtävä jotain!
Nyt kaivattaisiin vertaistukea – onko kellekään muulle käynyt kesän tullen näin isoa repsahdusta? Tai joskus aiemmin? Miten sitä välttyisi putoamasta tuonne jojoilu-kuoppaan? Kun ei sitä parsa-kukkakaali-porkkana-mixiä ja kanaa haluaisi koko elämäänsä vetää……….
Tätä kohti lähdetään taas…
Kuinka paljon sieltä muuten vielä löytyy tyyppejä joita kiinnostaisi kevyemmät ruokasetit ja treenihommat näin kesälläkin? Teidän kiinnostuksen mukaan voisin taas kirjoitella aiheesta enemmän, koska se on aikaisemminkin toiminut mulla superisona motivaattorina!
BLOGILISTA SULKEUTUI! SEURAA BLOGIANI, FACEBOOKISSA,BLOGLOVINISSATAI INSTAGRAMISSA!
Tsemppiä hurjasti! 🙂 Itsekin taistelen samojen asioiden kanssa ja ahistaa kun tulee näitä kausia et jää treenit minimiin :/
Musta olis ainakin kiva jos jaksaisit kirjoitella treeni- ja ruokajuttuja!! 🙂
Kiitos, ja isot tsempit myös sinne <3 lupaan että aihepiirin jutut lisääntyy taas varmasti!
Lohduttravaa kuulla etten oo ainut jolla menny taas vähän liian löysäilyks…joka ilta ajattelen et huomenna. Huomenna alkaa terveellinen elämä, en syö herkkuja. Huomenna meen lenkille, salille. Ja mitä näitä nyt on. Olo on ihan hirvee kun ei vaan saa niskasta kiinni itteensä, joten motivaatioo lisäävät postaukset on enemmän kun tervetulleita !! Voisin haastaa itteni samalla mukaan, uuteen projektiin 😉
Tuttuja ajatuksia täältäkin, siis tuo huomisen ajattelu 🙂 Täytyy siis nostaa tää elämäntapa remppa taas enemmän pinnalle blogiin, niin ehkäpä siitä se taas lähtisi 🙂
✋
Täällä käynyt samoin, keväällä onnessani kävin ostaa bikinit ja pahoin pelkään että ne jää taas kaappiin..
Siispä maanantaina alkaa täälläkin, seuraava 5vkoa vedetään tiukasti ja treenataan kovaa
Hurjalta tuntuu mut nyt alkaa kunnon ”lomadieetti”
😀 Voi ei, ihan samoin siis kävi kuin täälläkin! Mutta tästä ei oo suunta kuin ylös päin, tsemppiä <3
Älä ole liian ankara itsellesi! <3
<3
Et ole harkinnut sellaista, että pyrkisit pudottamaan painoa ihan tavallisilla syömisillä ja kohtuudella? Voisi tuloksetkin pysyä paremmin, kun laihduttaminen ei olisi kituuttamista jollain erikoisella yksitoikkoisella ruualla, johon kyllästyy helposti. Sitten kun sitä saa syödä laihduttamisen jälkeen muutakin, niin koko homma leviää käsiin.
Ite oon kokenut todella hyväksi Kiloklubin: http://kiloklubi.fi/ , jossa on fiksut kalorirajat ja muut, laihtuu kyllä hyvässä tahdissa ilman kituuttamista tai erityistä laihdutusruokavalioa, kun tuonne rehellisesti kirjailee kaiken ylös ja yrittää saada pallukat vihreiksi. 😀 Tuo sallii myös pienet herkuttelut, joten sen avulla oppii siihen kohtuuteen ja pystyy muuttamaan terveellisen syömisen elämäntavaksi.
Voi kuule, se oli tavoite nimenomaan tuon treenijakson jälkeen 😀 Mutta ei mennyt ihan nappiin. Nyt ei auta kun lähteä työstämään uusiksi, virheistä oppineena!
Joo tuo kiloklubi on tuttu, mutta koskaan en oo sitä tosissani käyttänyt. Täytyypi siis uudestaan tutustua ja ottaa avuksi projektiin 🙂 Kiitos kommentista ja ihanaa kesää sinne <3
Mä laihdutus 20kg ja olin tosi tyytyväinen kroppaa varmaa ekaa kertaa elämässäni. Ja booom. Korkojen kera kaikki takaisin vaikeassa elämänvaiheessa +raskaudessa. Niin nyt olisi -25kg edessä jälleen. Pitää vaan uskoa että siihen pystyy uudestaankin 🙂
Voi ei! Mutta hei sä oot pystynyt siihen kerran, niin varmasti pystyt tosiaan uudelleenkin – TSEMPPIÄ <3
Vähän harmitti kyllä kun lähdin kesäkiriisi mukaan ja odotin joka viikko sun treenikuulumisia. Ei tääläkään täydellisesti olla menty kun kuun alussa mies oli lomalla ja oltiin paljon pois kotoa. Nyt onneksi hän on taas töissä ja treenejäkin on tullut tehtyä enemmän. Toivottavasti löydät taas treeni-intosi. 🙂 mä en kauhean tarkasti osaa syödä mutta yritän vältellä herkkuja ja liikkua riittävästi. Kevyemmät reseptit toki tulevat tarpeeseen 🙂 tsemppiä! 😉
Mä uskon, ja ooon niin pahoillani! Mua harmittaa ihan sikana, että noin mokasin ja kurautin tuon kesäkirin :/
Kiitos tsempeistä, ja toivottavasti tosiaan äkkiä löytyisi ryhti touhuun, parempaan päin on onneksi jo menty 🙂
Siis hei..mä JUST kysyin iteltäni saman kyssärin, et miten V***U taas ’ratkesit’ ja miten VOI olla niin vaikeeta! GRRR!! No nyt on sit nolla toleranssi päällä ja katotaan, että pystynkö tähän! Nyt on näytön paikka!
Tsemppii!
Hahah voi meitä 😀 Mutta hei sä oot kyllä silti upeassa tikissä nainen <3
Kiitos, tsemppiä tarvitaan 🙂
Sama homma täällä, vähä aika sitten oli hyvä tsemppi päällä ja terveellinen ruokavalio ja liikunta kuului päiviin ihan normaalisti, mutta sitten tuli taas joku venähtänyt viikonloppu ja herkuttelu jäi päälle ja sen tsemppivaihteen löytäminen on taas hieman hakusessa.. Lisäksi sain muutama vko sitten tietää olevani raskaana, joten 10kg jouluksi pois projekti siirtyy vuodella, mutta ei sen väliä kun on ihana syy 🙂 nyt etenkin pitäisi liikkua ja syödä terveellisesti jo pikkusen takia ja tottakai oman jaksamisen ja tulevaa varten. Hihii tuntuipas jännältä kirjottaa asiasta kun en ole vielä juuri kellekään kertonut asiasta kun suht alkumetreillä vielä.
mutta siis erittäin miellään lukisin treeni ja ruokavalio postauksia! 🙂
No mutta siellä on nyt ihanin syy siirtää projektia, onnea raskaudesta tuhannesti <3 Kiva juttu että näitä kuitenkin mielelläsi lueskelet vaikka just nyt treeni, ja ruokavaliojutut ei niitä ajankohtaisempia olekaan 🙂
Täällä on kanssa menty paljon rennommalla otteella liikunnan ja syömisten suhteen nyt kesällä ja jotenkin vaan tekee koko ajan mieli syödä jätskiä ja muuta 😀 Mutta ehkä se tästä taas lähtee.. 🙂
No älä! Jätski ei tunnu kesällä ees herkulta vaan ihan arkiruoalta 😀
Omalla kohdalla ainakin ainaiseen jojoiluun on auttanut se että kun laihdutan en vedä millään extreme-dieetillä vaan oikeasti syön vain puhtaasti sekä olen tehnyt selväksi itselleni että kerran viikossa saa syödä hyvää. Näillä säännöillä olen itse päässyt jojoilusta pois 🙂
Tää taktiikka pitäs munkin omaksua 🙂
Mä taas sain just skarpattua näin kesääpäin, Viimeviikolla otin itteeni niskasta kii ja aloitin pitkän tauon jälkeen lenkkeilyn. Treenit jojoilee hyvinkin usein, mutta en ota paineita, koska mä onneksi aina ajoissa ahdistun niin paljon omasta laiskuudesta, että sitten alan kunnolla ajatuksissani valmistautua siihen skarppiin ja sitten kun on sen treenin aika niin yritän olla funtsimatta koko asiaa – aloitan vain. Treenatessa jotain tsemppi biisejä napeista ja pumppaa pumppaa jaksaa jaksaa 😉
Oma motivaatio on tuossa navan alueella, joka ilta ennen nukkumaan menoa istun sänkyllä ja kerään fläsät käsiini ja mietin monta kertaa ´´helvetti tätäkö sä haluut?!? heilutella näitä läskejä vai?!? Jumppaa, liiku, syö hyvin niin tää häipyy ja oot hyvännäkönen!” eli yritän aivopestä itteeni, ja siks yleensä illalla, koska sit aivot käy siihen kehitys ja lepo tilaa ja toivonmukaan alitajunnassa käsittelee tätä asiaa :’D
Ei mulla ole antaa parempia vinkkejä (koska itsekin jojoilen aina vaan – tosin mulla se ei onneksi näy ulospäin muutakun lihaserottuvuuden katona) muutakun tsemppi musaa, älä mieti liikaa vaan tartu toimeen, aivopese itseäsi illalla! haha, tsemii sinne 🙂
Hyvä Petra!! 🙂 Ihana asenne, pitää ottaa mallia susta <3 oot aina niin ihana tsemppari! Ahahahhaha täytyy ruveta toistamaan sun iltarutiineita, koska munkin isoin ongelmakohta on just toi navan seutu 😀
Kiitos tästä P, pelastit mun päivän <3
Hei Essi. Olen seurannut blogiasi pitkään jo ja kommentoin nyt ensimmäistä kertaa. Olen samaa mieltä kun ”arvaamatta” tuolla jo kirjoittelikin. Miksi kiduutat itseäsi joillain dieeteillä jatkuvasti? Kukaan ihminen ei liho kotiruualla missä on annoskoot kohdillaan jos siihen yhdistää vielä perus päivittäisen liikunnan ja täysjyvätuotteet + kasvikset, marjat ja hedelmät. Miksi käyt salilla kun se ei selvästikään ole sinun juttusi? Mikäli muistan oikein olet pelannut joskus jalkapalloa. Miksi et siis alkaisi liikkumaan tai harrastamaan jotakin liikuntaa mikä itseäsi piristää eikä ole pakkopullaa? Liikuntaa on monta muutakin kuin salilla käyminen. Unohda salitreenit, dieetit sun muut kesäkirit kerta se ei ole sinun juttusi. Sillä tavoin menet vain perse edellä puuhun ja jojoilu jatkuu. Tämä on aika yleinen ilmiö nykyään että jokaisen on käytävä salilla ja saatava tuloksia nopeasti ja sitten kun ollaan siinä ihannepainossa niin kilot tulee kahta kauheempana takaisin kuin alunperin olikaan. Ala syömään normaalisti, normaaleilla annos koolla, salli itsellesi herkuttelut silloin tällöin, harrasta liikuntaa päivittäin (pyöräily,vaunukävely,jalkapallo lapsen kanssa takapihalla,sulkapallo yms.) ihan mitä mieleen juolahtaa, mutta ÄLÄ kiellä ja pakota itseäsi jatkuvasti. Sinulla on kohta aineenvaihduntakin todella mullinmallin. Tsemppiä jatkoon sinulle 🙂 Ps. kokeileppa seuraavalla kerralla pistää kahvinpurujen sekaan hyppysellinen esim kardemummaa tai kanelia, taltuttaa makeanhimon 😉
Heippa! Ensinnäkin enhän mä jatkuvasti ole dieetillä, olen nyt kahtena talvena ollut treenijaksoilla, joissa painonpudotusta ja treeniä on tuettu ruokavaliolla joka on koostunut lähinnä vain puhtaasta syömisestä, sokeri ja alkoholi jätetty pois kokonaan. Nyt vain sattui kevään ja kesän aikana lähtemään mopo käsistä herkuttelujen kanssa, ja tuli todettua että mun geeneillä ne todellakin näkyy heti vaikka liikkuisin useamman kerran viikossa. That´s it. Nyt seuraava askel on päästä irti sokerikoukusta ja alkaa kiinnittää taas enemmän huomiota ruoan puhtauteen ja lisätä kasvisten määrää. Muuten ruokapaletti on kyllä hyvin kunnossa jos herkut jätetään pois 🙂
Salilla käymisestä kyllä pidän, mutta nyt välimatka omalle salille on kasvanut huomattavasti muuton vuoksi, ja aika on ollut kortilla eikä sinne ole vain yksinkertaisesti ollut aikaa lähteä kun Niko oli töissä toisella paikkakunnalla ja kotona on ollut jos jonkinlaista projektia. Yöllä kun ei vaan yksinkertaisesti ole jaksanut enää lähteä treenaamaan. Mutta liikuntaa voisin kyllä todella monipuolistaa, kiitos siis tästä muistutuksesta 🙂
Kiitos tsempeistä ja vinkeistä, toi kardemumma täytyy testata heti huomenna 🙂
Hurjasti tsemppiä sinne! On aina yhtä kiva lukea sun rehellisiä kirjotuksia ja ois kiva kuulla lisää sun treenailuista ja ruokailuista, ne motivoi itsäkin. Pakko myös sanoa että sun blogia on ihana lukea, tulee aina hỳvä mieli ja jaksat aina olla niin positiivinen! 🙂 Kivaa kesää teijän perheelle!
Kiitos Pauliina 🙂 Täytyypä siis alkaa taas kirjoitella näitä juttuja enemmän niin alkaa itselläkin hommat sujua kun täytyy teille niistä raportoida 😉 Voi vitsi, kiva kuulla, toivottavasti viihdyt lukemassa ja jatkossakin ja kivaa kesää myös sinne <3
Suosittelen kans opettelemaan vaan uudet elämäntavat. Siis iha uus asenne syömisiin. Ei ajatella sitä dieettinä vaan elämänä. Perusruokaa, totutella uusiin sääntöihin. Sopivasti herkkuja mut pääasiassa normaalii puhasta ruokaa! 🙂 Niin mulla tippu Mimin jälkeen paino ja pysy poissa. Nyt on muutama kilo siihe samaan ja pikkuhiljaa oon taas oman kokoinen. Paljo paremmin saa painon pysymäänki, ku ei ajattele olevasa dieetillä.
Sitähän tässä on kovasti yritetty koko projektin alusta asti 🙂 Mutta täytyypä vaan yrittää kovemmin!
Mulla on kerrankin laihdutus hyvällä mallilla! 8 viikkoa takana ja vielä ainakin saman verran edessä 🙂 Juhannuksena oli yksi vapaasyöntipäivä ja seuraava sitten heinäkuun lopussa! Treenitkin kulkee neljä kertaa viikko ja lenkkejä vähän miten lasten kanssa kehtaa lähteä 🙂 tsemppiä sulle kovasti!
Jee mahtavaa, hyvä sinä!!! Kiitos tsempeistä ja tästä sain itsekin motivaatiota 🙂
Hmm, mä jotenkin olen taipuvainen ajattelemaan että dieetit ei tosiaan toimi. Mutta niitä terveellisempiä elämäntapoja pystyy oppia. Esim sellainen liikunta johon tarvii itseään hirveästi ruoskia ei ole pitkällä tähtäimellä välttämättä itselle parhaaksi. Kivempi niin kun löytää jonkun intohimon ja tekee sitä, oli se mitä tahansa.
Toivottavasti löydät hyvän tasapainon ruoan ja liikunnan suhteen – ja hienoa että on kumppani joka siihen voi kannustaa. Ihan varmasti onnistut vielä!! Ja oot rohkea kun tänne tuot esille näinkin henk koht kamppailua!
Niin nää on aika vaikeita asioita pyöritellä päässään, mikä nyt sopii kenellekin? Mutta tosiaan se on selvää että tottumuksia täytyy nyt muuttaa ja sokerikoukusta päästä eroon 🙂 Salilla kyllä oikeasti tykkään käydä, mutta nyt viime aikoina sinne lähteminen on ollut hirveän työn takana. Mutta kiitos Laura kommentista ja ajatuksista – ihanaa kesää teille <3
Minäkin liputan ihan perusruuan puolesta. Dieetit ei sovi sulle. Mutta mitä sinä syöt silloin, kun et ole dieetillä? Millainen sun ruokapäiväkirja on silloin viikon ajalta? Voisit kirjata sen tänne blogiin niin katsotaan yhdessä. 🙂 kaloreita tulee paljon, mutta mistä? Herkuista, juomista, iltasyömisistä? Kirjaa ylös niin saattaa olla taas helpompaa löytää hoikempi olemus
Täytyy toteuttaa tuo viikon ruokapäiväkirja, nyt keväällä ja kesällä nimittäin herkut on karanneet käsistä täysin. Muuten syön kyllä hyvin, perus kotiruokaa ja kasviksia paljon sopivina annoskokoina. Kiitos tästä, tätä lähden nyt toteuttamaan 🙂
Moikka! Oon täysin samaa mieltä kuin muut. Dieetit on turhia, jos meinaa pudottaa painoa pysyvästi. Siullakin varmasti paino putoaa hurjaa vauhtia, jos syöt tavallista suomalaista kotiruokaa (mikä on muuten jenkeissä laihdutusruokaa!!!!!) ja herkkuja kerran viikkoon. Tällön se painonpudotus on pysyvämpää koska aineenvaihdunta pysyy tasaisena. Inhoon kaiken maailman hömpötystä kesäkunnosta tms koska sellaseen ei pitäis pyrkiä kenenkään….jokainen kelpaa biitsille sen näkösenä kun on ja jos syö koko kevään pelkkää ilmaa niin kaikki kyllä tietää mitä sitten syksyllä käy. Tsemppiä!!:)
Mä en sanoisi että valmentajan kanssa toteutettu painon pudotus dieetillä on turhaa, niin monet ihmiset nykyään pudottavat painoa PTn tai valmentajan avulla. Treenaten ja syöden oikein. Mutta joo, oikeassa olet kyllä että dieetin jälkeen täytyisi oppia se kultainen keskitie ruokailujen ja herkkujen välillä ja se on mulla ollut se suuri ongelma. Nyt kuitenkin ongelma on otettu käsittelyyn, enkä enää millekään tiukalle dieetille ole lähdössäkää 🙂 Kiitos Janina kommentista ja tsempeistä, ihanaa kesää teille <3
Moi, kannattaa kyllä tutustua tuohon kiloklubiin. Itse olen normaalipainoinen, mutta haluan muutaman hassun kilon pois. Ja ruokapäiväkirja on aika valaiseva. Sen avulla ymmärtää, että petrattavaa on eikä nälässä tarvitse olla. Kaikki perustuu valintoihin. Tosi hyviä kommentteja olet saanut. Sanon samaa, lopeta liian tiukka fitnessdiettailu.
Hei kiitos muistutuksesta! Joskus sitä aloittelin, mutta se unohtui! Täytyypä ottaa se avuksi nyt 🙂
Mä oon aikamoinen satunnaissyöjä, en siis kovin tarkka sen suhteen, joten siihen ei kauheesti irtoa vinkkejä. Mutta niinkun muutkin suositelen liikunnankin suhteen semmosta joka sopii sulle muutenkin kun vaan nyt laihduttaessa. Salilla käyminen ilmeisesti tökkii ja tuntuu ainakin osittain pakkopullalta? Kokeile löytää joku laji, josta nautit ja teet mielellään. Onko teidän salilla ryhmäliikuntatunteja? Sieltä löytyy ainakin monenlaista ja niitä on helppo testailla. Toki ne on aikatauluihin sidottoja, mutta kyllä sekin jo helpottaa ettei joka reeniin tarvi itseä potkia väkisin. Liikuntamahdollisuuksiakin on niin hirveästi, että turha väkisin harrastaa semmoista joka ei tunnu omalta jutulta.
Mutta tsemppiä kuitenkin taas! Äläkä oo niin ankara ja pelkästää ruoski itseäsi, sä olet upea jo nyt! <3
Tiia
Ps.onnittelusuukkoja teidän kaksi vuotiaalle!
Kyllä mä oikesti tykkään käydä salilla, mutta nykyään se vaan on sen verran kaukana että se salille lähtö on jo itsessään niin työn takana 😀 Ja sitten tuo Nikon reissutyöputki tuli sotkemaan koko treeniaikataulut. Mutta jospa se salikärpänen taas puraisisi pian 🙂 Mutta tosiaan ryhmäliikuntoja pitäisi testata, omalla salilla niitä ei ole, mutta voisihan sitä käydä tutustumassa jollain muulla salilla!
Kiitos Tiia, sun kommentit on aina niin piristäviä <3 ihana kun oot siellä!
Ja Milalta isot kiitokset onneista <3
Samaa tulin sanomaan kuin moni edellä 🙂 Olen katsonut koko elämäni oman äitini jojoilua eri dieeteillä ja vasta nyt- lähes 60-vuotiaana hän on onnistunut pudottamaan pysyvästi painoa. Tällä kertaa hän ei oo ollu millään dieetillä, vaan syönyt normaalia, puhdasta ja terveellistä ruokaa sekä löytänyt itselleen mieleisen urheilulajin. Tsemppiä Essi! En tosiaankaan suosittele mitään tiukkoja dieettejä ja itsensä rääkkäämistä, vaan elämäntapamuutosta, johon herkut kuuluu vain kohtuudella 🙂
Sehän se vaikein homma onkin, oppia ne uudet elämäntavat pysyvästi, ja oppia ruokailemaan ja liikkumaan niin tasapainoisesti ettei paino nouse vaan pikemminkin laskisi ihan perus kotiruoalla. Se onkin nyt seuraava tavoite 🙂 Ja oli tavoitteena jo aiemminkin, mutta epäonnistuminen ja repsahtaminen on inhmillistä ja itselleen täytyy myös joskus olla armollinen.
Kiitos tsempeistä, sitä tarvitaan 🙂