Viikonlopun miniloman jälkeen virtaa on taas rutkasti enemmän kuin viime viikolla. Mieli on levännyt, saanut energiaa ja kroppa alkaa selkeästi tottumaan jälleen näihin miinuskaloreihin. Jes! Motivaation kanssa tosin on hieman ollut tekemistä, suklaat, kakut ja muut himorasvaiset herkut pyörii mielessä jatkuvasti ja kärsin lähestulkoon vieroitusoireista. Huhhuh aikamoista hommaa! Pitäisi ilmeisesti ehtiä pari tuntia aikaisemmin nukkumaan iltaisin, se voisi helpottaa herkkuhoukutuksiin?
VIIKKO #4
Paino / -0,2kg (-3,1kg)
Sali / 2/3
Lenkki / 2/3
Treeni / 4/6
Ruokailut / Kiireinen viikko asetti haasteita, sekä viikonloppuna syötiin vapaammin.
Vaa’alla tuo löysääminen ei näyttänyt hyvältä, parinsadan gramman pudotus ei ihan tyydytä, ei edes melkein. Tulevalla viikolla on paiskittava hommia niska limassa. Onneksi tälle viikolle ei oo myöskään hamstrattu hirveästi ohjelmaa, viime viikko oli sellaista hulinaa että ihan melkein rupesi ahdistamaan. Nyt saa taas keskittyä täysillä perheeseen, blogiin ja treeniin. Ihanaa.
Välillä sitä havahtuu miettimästä vakavasti sitä, että minkä aivopierun onkaan silloin aikoinaan saanut? Jätin aktiiviurheilun pois elämästä tyystiin kuin seinään ja heitin homman kirjaimellisesti LÄSKIKSI. Nuorena kymmenen vuotta jalkapalloa, sitten pari vuotta salibandya jonka jälkeen täysi stoppi. Ei ihme, että muutamien viime vuosien aikana tyttöön on alkanut kiloja kerääntyä. Onneksi raskaus ja lapsi herätti mut tässäkin asiassa viime syksynä!
Tässä vielä mun uusin dieettiherkku – PINAATTI! Voisin tunkea sitä joka paikkaan, salaatteihin, leivän päälle, munakkaaseen. Miksi en oo aiemmin tätä syönyt?
Mä oon muuten tehnyt viimeaikoina kivoja hankintoja treenivaatekaappiin, mutta niistä lisää pian ihan omassa postauksessa.
– Essi
Jätä kommentti