• HOME
  • ABOUT
  • CONTACT

piece by piece

  • ABOUT
  • Comments Count
  • CONTACT
  • Idealista feed
  • Tietoja Blogaajasta

VIHERVOIMAA SMOOTHIESSA

6.3.2018 in Hyvinvointi, Ruoka & leivonta

Smoothie-innostukseni ei ota varmasti koskaan laantuakseen, vaikka sen rinnalle onkin tullut uusi lemppari nimeltään tuorepuuro. Nämä kaksi ovat mun aamujen luottostarttaajat nykyään, vaikka kyllä se kaurapuuro maistuu edelleen perinteiselläkin tavalla välillä tosi hyvältä. Kiireettöminä aamuina rakastan pientä hifistelyä aamiaisen kanssa ja panostan silloin enemmän annosten ulkonäköön. Mun keittiössä kuitenkin aikalailla ruoka kuin ruoka syntyy fiilispohjalta, sen tarkempia mittoja miettimättä. Sillä tavalla syntyi myös tämä viherpommi, joka toivottavasti pelastaa mut tän flunssan kourista pian!

VIHERPOMMI SMOOTHIE

  • tuoretta pinaattia kourallinen
  • jäinen banaani
  • vihreä omena
  • pala tuoretta inkivääriä
  • pellavarouhetta
  • pari ruokalusikallista kaurahiutaleita
  • chian siemeniä
  • kookoshiutaleita
  • pari lorausta kookos/mantelimaitoa

Sitten kaikki vaan blenderin kautta lasiin ja nautiskelemaan!

Nyt ottaisin mielelläni vastaan teiltä kaikki parhaat vinkit flunssan karkoitukseen! Heittäkää omat niksit kiitos kommenttiboxiin <3 täällä ollaan nimittäin aika rikki tästä köhästä ja räkätaudista, eikä olo anna helpottamisen merkkejä vielä lainkaan…

Kokeillaanpa jos uni auttaisi ja huomenna olisi jo parempi päivä. Hyvää yötä <3

x Essi

Seuraa blogiani Facebookissa, Bloglovinissa ja Instagramissa + Snapchat: @essipieces.

Tags : aamiaisresepti, Elämäntavat, Ravinto, reseptit, smoothie, terveelliset herkut

Previous TÄYDELLINEN KASVOHOITO KOTONA
Next RAVINTOLAKULTTUURIA LAPSILLE

Related posts

HALLOWEEN ETKOT & ARVONTA

VIIKONLOPPULEMPPARI / NACHOS SUPREME

HUOMIO HYVÄÄN OLOON & IHANA MANGOSMOOTHIE

Reader Interactions

Comments

  1. Vilma says

    7.3.2018 at 07:08

    Kurjaa, että olette kärsineet niin paljon flunssista :/.

    Itse perehdyin pari vuotta sitten omega3 rasvahappoihin enemmän ja ymmärsin, että niiden puute elimistössä ajaa kropan tietynlaiseen tulehdustilaan.

    En tiedä onko teillä omegat käytössä – ja millaisia, mutta oikeasti suosittelen vähän googlettamaan aihetta (itse valaistuin ?). Esim. luontaistuotekaupasta saa apua laadukkaiden omega3 hankintaan – möllerit & lapsille tarkoittetut oranssit kalat on rahan hukkaa.

    Minä en ole itse sairastanut pariin vuoteen kertaakaan ja lapsikin todella paljon vähemmän kuin ennen ☺️ En halua tuputtaa, mutta lämmöllä suosittelen tutustumaan aiheeseen ?☺️

    Vastaa
    • Essi | piece by piece says

      9.3.2018 at 00:23

      Täällä on just vedetty mölleriä ja kaloja :DD Joten kiitos vaan vinkistä Vilma <3 Täytyy tutustua ja ottaa enemmän selvää!

      Vastaa
  2. Justiina says

    9.3.2018 at 07:54

    Minun korviin kuulostatte varsin terveiltä, jos tätä ennen ei ole ollut kuin harvakseltaan flunssia, eikä lapsilla edes korvatulehduksia. Välillä ne taudit vaan iskevät useammin, ei siihen mitkään poppakonstit auta. Lepoa vain.

    Meillä on ollut vuosia, jolloin sai hyppiä onnesta, jos lapset olivat 2-3 viikkoa terveenä. Eli käytännössä olimme kipeitä vähintään kerran kuussa. Korvatulehduksia on ollut useita ja toisella lapsella ollut putket. Yskät kummallakin on ollut aivan omaa luokkaansa, vaivaavat pitkään. Lasten vakuutus on ollut korvaamaton, lääkärissä on rampattu lukemattomia kertoja.

    Nyt kun toinen lapsista on koulussa ja toinen päiväkodissa, tuovat kummatkin oman paikkansa pöpöt kotiin ja tartuttavat toisensa. Ollut aika paljon kaikkea.

    Nuorimmainen oli nyt 2 kuukautta ilman flunssia ja vitsit mikä ennätys meille!!! Mutta ylläri ylläri, nyt lapset ovat olleet jälleen yli viikon flunssassa + me aikuiset. Isommalla tulee koulusta poissaoloja, mikä on aina kurjaa. Kotihoidossa lapset eivät jää mistään jälkeen/paitsi, vaikka sairastavatkin. Koululaisella jää aina jotain välistä.

    Nuorimmaisella on lisäksi infektioastma ollut 3-vuotiaasta. Joka ikisen flunssan yhteydessä, joita ollut lukemattomia, olemme joutuneet pelkäämään ja jännittämään, että kuinka ahtaalle henki tällä kertaa menee ja miten paha yskä tulee. On valvottu lukemattomia öitä ja kuunneltu toisen rohinaa ja tauotonta yskimistä. Olemme myös joutuneet öisin lähtemään sairaalaan hengittämään adrenaliinia. Eli flunssat ovat aiheuttaneet meille vanhemmille ihan oikeaa pelkoa. Nyt kun hän on kohta 6v, infektioastma on hiukan hellittänyt, toistaiseksi…

    Joten jokseenkin sanoisin sinulle että ei kuullosta pahalta tuo teidän tilanne. Välillä voi olla vuosia, että tauteja tulee paljon ja sitten vuosia, ettei sairasta yhtään. Tai sitten on siten, että sairastaa aina. Lepoa vain ja älä valita pienistä. 🙂

    Vastaa

Jätä kommentti Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Primary Sidebar

E S S I |  2 9  | J Y V Ä S K Y L Ä

E S S I | 2 9 | J Y V Ä S K Y L Ä

Piece by piece on hyvän fiiliksen lifestyleblogi, jossa inspiroidutaan elämän kivoista ja kauniista jutuista. Blogissa kurkistellaan mm. perhearkeen, sisustetaan 2018 loppuvuodesta valmistunutta omakotitaloa, ja suunnitellaan kesän 2020 häitä. Tervetuloa mukaan!

OTA YHTEYTTÄ: essi.vehkala@gmail.com

K A T E G O R I A T

  • Hyvinvointi
  • Kauneus
  • Koti & sisustus
  • Muoti
  • Oma elämä
  • Parisuhde & perhe
  • Puheenaiheet
  • Ruoka & leivonta
  • yleinen

B L O G I A R K I S T O

I N S T A G R A M

Instagram post 2192361487127930131_17270347 Just nyt en keksi mitään parempaa, kuin juuri siivottu koti 🧡✨ ihanaa perjantai... eiku torstai-iltaa! 😘

#homesweethome #homeinspo #myhome #myinterior #mystyle #whiteinterior #whitehome #homedecor #skandikodit #uusikoti #sisustusinspiraatio #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandistyle #scandiboho #bohohome #hyggehome #interiorinspiration #interior4you1 #interior_and_living #modernipuutalo #tikkurilanvalkoinen #modernijaskandinaavinenjoulu
Instagram post 2189286814253148600_17270347 Ihanista ihaninta JOULUkuun ekaa! ♥️✨ Nyt se vuoden maagisin aika on taas täällä! Meillä lapset ei malttaneet nukkua puoli 8 pidempään aamulla, koska kalenterin luukut piti päästä avaamaan, ja joulusukkakalenteriin kurkistamaan, että mitä tonttu on ekaan luukkuun käynyt tiputtamassa! 😍

Aiemmin tällä viikolla saatiin super suloinen yllätyspaketti @metsolalifestyle’ltä, joka sisälsi Noelille Fox-paidan ja Milalle Bunny-mekon - näitä olin suunnitellut lapsille joululahjoiksi, joten tää yllätys osuin ihan nappiin! 💫💛 *vaatteet saatu PR-lahjana*

#mykids #decemberfirst #myloves #rakkaat #joulukuunensimmäinen #kidsstyle #metsolalifestyle #metsola #kidsfashion #lastenvaatteet #minityyli #ministylefinland #sundayfunday #christmastime #joulu2019 #joulu #kidsootd #finnishdesign #barnkläder #lastenmuoti
Instagram post 2188466185748834217_17270347 Kivaa lauantaita! 💫💛 Nyt tarvitsisin teidän apua, erityisesti Jyväskylän alueen ihmiset huomio! Mistä saa ostettua JOULUSUKKIA? Mielellään suhteellisen neutraali väristys olisi haussa ja sukkien tarve olisi huomiseksi, koska JOULUKUUN EKA ja lasten joulusukkakalentereista puuttuu vielä sukat 🤭

#myhome #interiorinspiration #interior123 #cozyhome #homeinspo #scandinavianhome #scandistyle #homedecor #livingroom #livingroominspo #roominspiration #roominspo #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #interior_and_living #interiorismo #modernhome #mitthem #mitthjem #skandinaviskehjem
Instagram post 2187261129762426766_17270347 Kaupallinen yhteistyö @idealofsweden 🖤

Joko siellä on ostoslista huomiselle valmiina? Yksi viimehetken vinkki vielä tässä: @idealofsweden Black Friday tarjous on huikea - koko valikoima -50% ja vielä lisäksi 20% lisäalennus, kun ostoskorisi loppusumma ylittää 59€ 💫

#idealblackweek #idealofsweden #collab #blackfriday
Instagram post 2185892487070034946_17270347 Se on muuten huomenna vapaapäivä, ja tiedossa maalaushommia - tää makkarin seinä saa uuden sävyn! 🧡 Mitä sävyä sä sutisit tähän? Tai arvaatko kenties mihin sävyyn päädyttiin? 🌾😘
.
#mynordicroom #myinterior #mybedroom #bedroomdecor #inredning #inredningsinspo #interior4all #interiorinspiration #interior4you1 #sisustusinspiraatio #skandinaavinensisustus #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #makuuhuone #bedroominspo #interior123 #whiteinterior #whiteinterioryes #roominspiration #roomdecor #thebirthposter #nordichome #nordicinspiration #nordicliving #hem_inspiration #sisustus #uusikoti #homeinspo #scandistyle #bohohome
Instagram post 2185074249075626011_17270347 Mukavaa maantai-iltaa! 💛✨ tällä hetkellä tämä huone on kuin pommin jäljiltä, kun kuopus on päiväkotipäivän päätteeksi pistänyt leikkien koko illan 🤭 mutta sitä vartenhan se oma huone on, ja ihanaa kun toinen nykyään viihtyy omissa touhuissaan tässä huoneessa niin hyvin! Nyt sitten sen ihanimman osuuden pariin, eli jälkien siivoukseen, ja sitähän on tosi rattoisaa opettaa tuolle omapäiselle 3veelle, jota harvoin siivoushommat enää leikkien jälkeen niin inspiroi 😅

#kidsroom #barnruminspo #lastenhuone #lastenhuoneensisustus #barnrumsinspiration #boysroomdecor #boysroom #roominspo #roomdecor #roominspiration #kidsroomdecor #kidsinterior #kidsroominspo #myhomeinterior #homeinspo #interior4you1 #sisustusinspiraatio #modernijaskandinaavinensisustus #skandimodernit
Instagram post 2183435818876683745_17270347 Joulun eka 🌿🖤 Tän sisustuskranssin jälkeen, seuraavaksi havukranssia ulos! Tiiättekö muuten, että lapsena halusin tulla laulajaksi ja kampaajaksi, mutta nyt aikuisiällä oon haaveillut floristin ammatista jo useamman vuoden! Pitäisiköhän sitä lähteä koulun penkille, kukkien kanssa tekisi niin mielellään töitä! 😍

#joulu #joulusisustus #kranssi #diykranssi #joulukranssi #joulu2019 #joulujuttuja #joulukoti #eucalyptus #mystyle #christmasdecor #christmashome
Instagram post 2182235312812562582_17270347 Nää kaks, ihan huikeat omat persoonansa, ja niin mielettömän rakkaat! 💛 Tällä viikolla vietetään lasten oikeuksien viikkoa ja eilen vietettiin lasten oikeuksien päivää. Tänä vuonna, ja tänä tärkeänä viikkona teemana on jokaisen lapsen oikeus olla oma itsensä - ja tätä oikeutta toivottavasti jokainen meistä vanhemmista vaalii viimeiseen asti! 💛

#lastenoikeuksienpäivä #lastenoikeudet #lastenoikeuksienviikko #rakkaimmat #aarteet #myloves #mykids #siblings #childhood #kidsphotography #lastenoikeudet30vuotta
Instagram post 2181185431016641465_17270347 Huomenta keskiviikkoon! 💛✨ vaikka oon ihan jouluihminen, ja rakastan kaikkea siihen liittyvää, niin nyt vähän kriiseilen joulun laittamisen suhteen 🤭 Tän hetken polttava kysymys on mm. se, että hankitaanko tekokuusi vai maltanko mieleni ja odotellaan lähemmäs joulua, että saadaan nauttia aidosta kuusesta ja sen tuoksusta? 🌲 pieni galluppi tähän loppuun: tuleeko teille kuusi? Tekokuusi vai aito? 🌲

#myhome #minimalism #hyggehome #homeinspo #homedecor #mynordicroom #mynordichome #homeinterior #interiorinspiration #interior4you1 #interior_and_living #whiteinterior #vaaleasisustus #sisustusinspiraatio #sisustus #uusikoti #kodinsisustus #modernijaskandinaavinensisustus #skandimodernit #skandinaavinensisustus #goodmorning #instakodit #scandinavianhome #scandistyle
Instagram post 2179955503243849425_17270347 Kaupallinen yhteistyö F-Secure & @indieplace | Nykyään lähes kaikki arkiset ja ei niin arkisetkin asioinnit hoituu netissä, oli sitten kyse esimerkiksi lasten hoitoaikavarauksista, pankki- ja vakuutusasioista, ostoksista, sekä muista henkilöasioinneista puhumattakaan. 👩🏻‍💻🤳🏼 Kun nämä asiat hoidetaan netissä eri laitteilla, on erittäin tärkeää, että netissä asioiminen hoituu mahdollisimman turvallisesti, ilman huolta tietojen kalastelusta, haittaohjelmista ja hakkeroinnista.📱✔️🖥 Siksi meidän perheen laitteet on suojattu F-Secure Totalilla, ja nyt myös sä saat 30pv ilmaisen kokeilun tähän premium-luokan tietoturvapakettiin 👉🏻 blogista löytyy linkki kokeiluun ja lisää tästä tärkeästä aiheesta! 🖤 #fsecure
Instagram post 2179352161740349891_17270347 Johan meni viikonloppu taas vikkelään! Me ollaan viimeisen parin päivän aikana mm. kannustettu 🇫🇮Huuhkajia kisoihin, treffattu 🎅🏻 ekaa kertaa tänä vuonna, katseltu 🎆 joulunavauksessa, siivottu monta tuntia, kyläilty mummiloissa ja laitettu ekat joulukoristeetkin kotiin! 💫 mitäs teidän viikonloppuun on mahtunut? 😘

#livingroom #mylivingroom #myhome #finnishhome #livingroomdecor #livingroominspo #livingroomideas #interiorinspiration #myinterior #cozyhome #hyggehome #whiteinterioryes #whiteinterior #mynordicroom #mynordichome #interior123 #scandinavianhome #scandistyle #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #modernijaskandinaavinensisustus #skandimodernit #sisustusinspiraatio #kodinsisustus #sisustusideat #olohuone #uusikoti #valkoinenkoti #olohuoneensisustus
Instagram post 2178301261684744317_17270347 Viikonloppuaamun luxusta lapsiperheessä on se, että lapset nukkuu YSIIN asti! 🙌🏻😍 ...tosin nyt tuntuu siltä, että päivästä loppuu tunnit kesken 🤭

Kivaa lauantaita SULLE! 💛

#weekendvibes #saturdaymorning #viikonloppu #lauantaiaamu #bedroomdecor #makuuhuoneensisustus #myhome #kodinsisustus #hyggehome #homeinspo #inspiroivakoti #skandimodernit #thebirthposter #bedroominspo #bedroominterior #interiorinspiration #interior4you1 #interiorismo #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #modernijaskandinaavinensisustus #scandistyle #scandinavianhome #mynordicroom #mynordichome #whiteinterior

Viimeisimmät kommentit

  • Shade: ENSIMMÄISESTÄ MEKKOSOVITUKSESTA & JYVÄSKYLÄ BRIDAL FAIRISTA
  • Essi | piece by piece: ENSIMMÄISESTÄ MEKKOSOVITUKSESTA & JYVÄSKYLÄ BRIDAL FAIRISTA
  • Iida: ENSIMMÄISESTÄ MEKKOSOVITUKSESTA & JYVÄSKYLÄ BRIDAL FAIRISTA
  • Essi | piece by piece: LASTENHUONEIDEN VIIMEISTELYÄ
  • Kirsi: LASTENHUONEIDEN VIIMEISTELYÄ
  • Pinja Mitrovitch: 40. raskausviikko
Instagram post 2192361487127930131_17270347 Just nyt en keksi mitään parempaa, kuin juuri siivottu koti 🧡✨ ihanaa perjantai... eiku torstai-iltaa! 😘

#homesweethome #homeinspo #myhome #myinterior #mystyle #whiteinterior #whitehome #homedecor #skandikodit #uusikoti #sisustusinspiraatio #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #scandinavianhome #scandinavianstyle #scandistyle #scandiboho #bohohome #hyggehome #interiorinspiration #interior4you1 #interior_and_living #modernipuutalo #tikkurilanvalkoinen #modernijaskandinaavinenjoulu
Instagram post 2189286814253148600_17270347 Ihanista ihaninta JOULUkuun ekaa! ♥️✨ Nyt se vuoden maagisin aika on taas täällä! Meillä lapset ei malttaneet nukkua puoli 8 pidempään aamulla, koska kalenterin luukut piti päästä avaamaan, ja joulusukkakalenteriin kurkistamaan, että mitä tonttu on ekaan luukkuun käynyt tiputtamassa! 😍

Aiemmin tällä viikolla saatiin super suloinen yllätyspaketti @metsolalifestyle’ltä, joka sisälsi Noelille Fox-paidan ja Milalle Bunny-mekon - näitä olin suunnitellut lapsille joululahjoiksi, joten tää yllätys osuin ihan nappiin! 💫💛 *vaatteet saatu PR-lahjana*

#mykids #decemberfirst #myloves #rakkaat #joulukuunensimmäinen #kidsstyle #metsolalifestyle #metsola #kidsfashion #lastenvaatteet #minityyli #ministylefinland #sundayfunday #christmastime #joulu2019 #joulu #kidsootd #finnishdesign #barnkläder #lastenmuoti
Instagram post 2188466185748834217_17270347 Kivaa lauantaita! 💫💛 Nyt tarvitsisin teidän apua, erityisesti Jyväskylän alueen ihmiset huomio! Mistä saa ostettua JOULUSUKKIA? Mielellään suhteellisen neutraali väristys olisi haussa ja sukkien tarve olisi huomiseksi, koska JOULUKUUN EKA ja lasten joulusukkakalentereista puuttuu vielä sukat 🤭

#myhome #interiorinspiration #interior123 #cozyhome #homeinspo #scandinavianhome #scandistyle #homedecor #livingroom #livingroominspo #roominspiration #roominspo #skandinaavinenkoti #skandinaavinensisustus #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #interior_and_living #interiorismo #modernhome #mitthem #mitthjem #skandinaviskehjem
Instagram post 2187261129762426766_17270347 Kaupallinen yhteistyö @idealofsweden 🖤

Joko siellä on ostoslista huomiselle valmiina? Yksi viimehetken vinkki vielä tässä: @idealofsweden Black Friday tarjous on huikea - koko valikoima -50% ja vielä lisäksi 20% lisäalennus, kun ostoskorisi loppusumma ylittää 59€ 💫

#idealblackweek #idealofsweden #collab #blackfriday
Instagram post 2185892487070034946_17270347 Se on muuten huomenna vapaapäivä, ja tiedossa maalaushommia - tää makkarin seinä saa uuden sävyn! 🧡 Mitä sävyä sä sutisit tähän? Tai arvaatko kenties mihin sävyyn päädyttiin? 🌾😘
.
#mynordicroom #myinterior #mybedroom #bedroomdecor #inredning #inredningsinspo #interior4all #interiorinspiration #interior4you1 #sisustusinspiraatio #skandinaavinensisustus #skandimodernit #modernijaskandinaavinensisustus #makuuhuone #bedroominspo #interior123 #whiteinterior #whiteinterioryes #roominspiration #roomdecor #thebirthposter #nordichome #nordicinspiration #nordicliving #hem_inspiration #sisustus #uusikoti #homeinspo #scandistyle #bohohome
Instagram post 2185074249075626011_17270347 Mukavaa maantai-iltaa! 💛✨ tällä hetkellä tämä huone on kuin pommin jäljiltä, kun kuopus on päiväkotipäivän päätteeksi pistänyt leikkien koko illan 🤭 mutta sitä vartenhan se oma huone on, ja ihanaa kun toinen nykyään viihtyy omissa touhuissaan tässä huoneessa niin hyvin! Nyt sitten sen ihanimman osuuden pariin, eli jälkien siivoukseen, ja sitähän on tosi rattoisaa opettaa tuolle omapäiselle 3veelle, jota harvoin siivoushommat enää leikkien jälkeen niin inspiroi 😅

#kidsroom #barnruminspo #lastenhuone #lastenhuoneensisustus #barnrumsinspiration #boysroomdecor #boysroom #roominspo #roomdecor #roominspiration #kidsroomdecor #kidsinterior #kidsroominspo #myhomeinterior #homeinspo #interior4you1 #sisustusinspiraatio #modernijaskandinaavinensisustus #skandimodernit
Instagram post 2183435818876683745_17270347 Joulun eka 🌿🖤 Tän sisustuskranssin jälkeen, seuraavaksi havukranssia ulos! Tiiättekö muuten, että lapsena halusin tulla laulajaksi ja kampaajaksi, mutta nyt aikuisiällä oon haaveillut floristin ammatista jo useamman vuoden! Pitäisiköhän sitä lähteä koulun penkille, kukkien kanssa tekisi niin mielellään töitä! 😍

#joulu #joulusisustus #kranssi #diykranssi #joulukranssi #joulu2019 #joulujuttuja #joulukoti #eucalyptus #mystyle #christmasdecor #christmashome
Copyright © 2019 piece by piece · Theme by SheShoppes

Copyright © 2019 · Bella Banana for Genesis on Genesis Framework · WordPress · Log in